Unsere Literaturempfehlungen


Risikofaktor Vitaminmangel

Wer glaubte, eine gesunde Ernährung sei heute immer noch möglich indem er sich möglichst natürlich und biologisch ernährt, wird in diesem Buch brutal auf den Boden der Realität geholt. Eine Zusammenfassung der aktuellsten wissenschaftlichen Untersuchungen zum Thema Ernährung, Nährstoffe und deren Wechselwirkung mit vielen sogenannten Zivilisationskrankheiten öffnen dem Leser die Augen.

Mit seinen klaren Ausführungen zeigt A. Jopp nicht nur das Problem auf, sondern er schlägt auch einige sehr einfache und günstige Lösungen vor: Nahrungsergänzung ist nicht einfach eine Modeerscheinung. ...mehr

 


Fit mit Fett

Die Omega-3-Revolution: So werden Gehirn, Herz und Gewebehormone fit. Schluss mit der fettarmen Ernährung. Fette sind das Geheimnis der Langlebigen! Spannend recherchierte Fakten rücken Fette in ein neues Licht. Die Bestsellerautoren Strunz und Jopp zeigen, wie Smart-Fette Denkleistung und Konzentration verbessern, die Gehirnalterung verlangsamen, das Herz gesund halten, bei Depressionen und ADHS eingesetzt werden.

Der Ölwechsel für Ihre 70 Billionen Zellen! Hinsichtlich der Bedeutung von Omega 3 ist es seither zu einem revolutionären Umbruch in der Forschung gekommen. ...mehr

 


Geheimnis Eiweiss

Mit der Stoffwechselkur abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt! Besserer Muskelaufbau für Sportler, mehr Konzentration für Menschen im Büro, eine stabilere Stimmung – eine eiweißreiche Ernährung macht es möglich.
Unser Steinzeitstoffwechsel ist auf eine hohe Eiweißzufuhr eingestellt. Die Kohlehydratmast führt dazu, dass wir immer hungriger und dicker werden. Süchtig nach immer mehr Zucker. Dieser macht viermal so stark abhängig wie Kokain. Übergewichtige sind nicht willensschwach oder nachlässig, viele sitzen in einer Stoffwechselfalle fest: Das Belohnungszentrum im Gehirn schreit nach Zucker, um einfach wieder zufrieden zu werden oder wenigstens etwas schnelle Energie zu haben. Wir zahlen dafür mit Übergewicht, hohen Blutfettwerten und Diabetes. ...mehr

 


Arginin, OPC und Entsäuerung

Es gibt 40.000 Krankheiten – muss es dann nicht auch 40.000 „Gesundheiten“ geben? Nein! Es gibt nur eine Gesundheit. Begleiten Sie Frank Jester - „Hamburgs härtester Arzt“ - auf eine Reise durch unseren Körper hin zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Auch wenn Sie nicht, wie er, im Eis baden oder bis Marokko radeln, können Sie seinen außergewöhnlichen Ansatz und Erfahrungsschatz für Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nutzen.Optimale Versorgung statt Verzicht ist Jesters Devise; sowie der Ansatz an der Ursache statt Symptommedizin. Das Buch gewährt Ihnen spannende und fundierte Einblicke in die zentralen wissenschaftlichen Erkenntnisse der Ernährungsmedizin und zeigt Ihnen auf, wie Sie diese für sich umsetzen können. ...mehr

 


Gesund länger leben durch OPC

In diesem sorgfältig recherchierten Buch informieren die Autoren umfassend über Entdeckung und Anwendung des lange gesuchten ¿Vitamin P¿ - eines der wirksamsten Mittel gegen frühzeitiges Altern und Immunschwäche, Gefäss-, Herz- und Kreislaufkrankheiten und viele weitere Beschwerden. Allgemeinverständlich und mit vielen Anwendungs- und Fallbeispielen erläutern die Autoren das erstaunliche Wirkungsspektrum von OPC. ...mehr

 

 

 


MSM- eine Supersubstanz der Natur

Eine gute Nachricht zum Thema Schmerz, Entzündung und Allergie: Mit der Supersubstanz MSM gibt es eine sanfte Lösung der Natur – nebenwirkungsfrei. MSM ist eine biologisch aktive, organische Verbindung aus geruchlosem Schwefelpulver. Es gehört in den Bereich der Mineralstoffe und Vitamine und zeigt in der Heilbehandlung eindrucksvolle Ergebnisse. Der Autor beschreibt, warum MSM eine natürliche Alternative zu den Medikamenten der klassischen Medizin ist und wie es verwendet werden kann bei: Allergien, Ausleitung von Schwermetallen, Autoimmunerkrankungen, Beschwerden des Bewegungsapparates, Harnwegserkrankungen, Kopfschmerzen, Sportverletzungen, Verdauungsstörungen u. a. Das Buch ermöglicht Selbsthilfe ohne medizinische Vorkenntnisse. ...mehr

 


Die Vitalstoff-Entscheidung

In ihrem neuen Gesundheitsratgeber verrät die erfahrene Ärztin und Bestsellerautorin PetraWenzel, welche Vitalstoffe Sie benötigen, um Erkrankungen vorzubeugen und bestehende Leiden sanft und nachhaltig zu heilen. Wie Sie Mangelerscheinungen diagnostizieren können, wie wichtig eine umfassende Basisversorgung aus natürlichen Quellen ist und in welcher Dosierung Sie Vitalstoffe zu sich nehmen sollten je nach individuellen Bedürfnissen, Alters- und Entwicklungsphasen. Sie erkennen geeignete Vitalstoffprodukte erkennen und können deren Qualität beurteilen. Sie lernen wie Sie sich kostengünstig mit natürlichen Vitalstoffen versorgen können, ohne an der Qualität zu sparen. ...mehr